时间：2023-05-19 15:03:44 | 浏览：11
夏日炎炎，宝宝防蚊祛痱、开胃防暑、闹觉安睡…...各种问题应接不暇，可能会让妈妈很烦恼！
在这一年中最热的时节，相信妈妈们早已为萌宝开启了“空调模式”，毕竟，大人都要靠空调续命，更何况是小孩子呢!
可是，妈妈们纳闷了，明明已经开了空调，为啥宝宝晚上睡觉还是老醒来，翻来翻去、哼哼唧唧的就是睡不安稳，痱子也是反反复复，莫非是开了个假空调？！
空调温度设得太高，开了跟没开一样
有的家长担心空调温度太低，宝宝受不了，就把空调温度调高点，甚至28℃、29℃也是常事。
这样做的结果就是虽然开空调了，但因为室内温度并没有明显降下来，宝宝活动量大，比大人更怕热，所以不可避免的痱子找上门了。
支招：一般来说，空调设置在25-27度是比较适宜的，待室温降下来后，把风速调成最小档。
开一会儿停一会儿，忽冷忽热
不少长辈可能都这么做过，空调开一会儿，室内变得凉快了，就“滴”一声，马上关掉!等到宝宝热得出汗了，还要再等一会儿才开!
这种神操作，且不说空调容易坏，更耗电；更要紧的是，忽冷忽热，真的很容易让宝宝感冒!
宝宝多数时间都比较热，自然也容易长痱子!
出汗后，没有及时擦干净
宝宝长痱子，主要是因为温度高、湿度大、大量出汗时，汗液不容易蒸发，汗管堵塞引起的。
宝宝可能在出去玩耍时，出了比较多的汗，麻麻没有给宝宝擦干，回家后也没有给宝宝用温毛巾洗一下，所以，即便多数时间是在空调房，也还是长痱子了！
预防痱子小妙招
通风降温 清洁干燥
预防痱子要记住这八个字：通风降温、清洁干燥。说到底，起痱子还不是因为温度高、出汗多、汗液不能及时蒸发造成的嘛！所以以下几个方面要注意：
01
勤洗澡常换衣
家里有条件的，要给宝宝勤洗澡，保持皮肤清洁。给宝宝穿宽松、透气、吸汗的薄面料棉质衣服，不要穿的过多、过厚，平时勤换洗，穿盖的厚度和成人一样，不可多于成人。
02
及时擦干汗水
不要用凉毛巾擦拭，因为冷水刺激可使汗腺口骤然关闭，更容易生痱子，可用干毛巾反复地擦汗。在宝宝睡觉时，为防止出汗起痱子，可在宝宝身体下面铺一个毛巾吸汗，床头放置手巾，以便随时擦抹汗液。
03
调节室内温度
室内每天要定时通风，保持环境凉爽，遇到气温过高时，可适当使用电风扇或空调，以减少出汗和利于汗液的蒸发，但要注意不要让出风口对着宝宝吹。
04
合理调整饮食习惯
对于已经添加辅食的宝宝，可以吃些冬瓜、苦瓜、西瓜、黄瓜、苹果等新鲜蔬果；出汗较多时应及时给宝宝补充水分，必要时可适当地补充些淡盐水。
05
头发可剪短，但不要剃光
如果宝宝头发很浓密，就会影响皮肤散热、容易长痱子。这时可以把宝宝的头发剪短一下，但尽量不要剃光头。因为头发不仅可以保护头皮，还可以帮助宝宝散热和防晒。
06
勤剪指甲防破相
如果宝宝长了痱子，家长一定要注意替宝宝勤剪指甲，并随时保持双手干净。避免宝宝因搔痒抓破出现感染，那就真的要去看医生了。
07
不做“袋鼠妈妈”
大多数宝宝都喜欢运动与玩耍，极易出汗，所以各位不要一直把宝宝挂在身上，或抱在怀里、背在身上。你热不说，宝宝也热啊，出汗了都不能很好的蒸发，痱子就是这么捂出来的知道吗？！建议让宝宝自由玩乐，家长在一旁好好看护注意安全即可。
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